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25/11/02 20:31
유기산 마그네슘이나 킬레이트 마그네슘 중에 선택하시면 될 것 같습니다. 영양제팔이들이 제일 원가절감 쉽게 하는게 산화 마그네슘인데 이게 변비약으로 쓸 정도로 소화가 잘 안되가지고.. 대신 가격이 저렴하니까 꼭 나쁜건 아닌데 설사나 소화장애가 좀 있는 것 같고 무엇보다 원래 싼건데 비싸게 팔아먹어서..산화 마그네슘만 피하시고 유기산(말산 시트르산(구연산) 글리신산) 마그네슘이나 킬레이트 마그네슘 중에 선택 하셔서 아이허브나 쿠팡 해외직구에서 구매하시면 될듯..
닥터스베스트 나우푸드 쏜리서치 블루보넷이 직구품목으로 유명합니다.. 약국에서 국내 제약회사 제품을 사시려거든 성분 표시에서 산화마그네슘만 피하시면 될 것 같습니다...마그네슘 아연 구리 이런 미네랄들은 소화장애를 유발하기 쉬우니 식후에 드시라고 말씀드려야..
25/11/02 23:50
꼭 트리플 마그네슘으로 먹어야 한다는 글을 어느 외국인 글에서 본 뒤로는 그걸 사먹습니다.
핵심: 흡수율과 특정 기능을 극대화하기 위해 서로 다른 세 종류의 마그네슘을 혼합한 복합 제형입니다. 마그네슘은 종류(염의 성격)에 따라 흡수되는 부위나 체내 이용률, 그리고 특정 효능이 조금씩 다릅니다. 트리플 마그네슘은 이러한 장점을 모으려는 목적으로 만들어집니다.
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